乳制品

牛奶的最佳饮用时间取决于不同需求。晨起空腹时喝，能高效补充蛋白质与钙，开启活力满满的一天；运动后饮用，有助于补充体力，助力肌肉恢复。而对于睡眠不佳者，睡前 1-2 小时喝，牛奶中的色氨酸可助眠。但乳糖不耐受人群，避免空腹喝，搭配其他食物能减轻肠胃不适，让牛奶的营养更好地被吸收，充分发挥其对健康的益处。

芝士与奶酪常被人们提及，二者本质相同却又有些许差别。从名称看，奶酪是传统中文称谓，芝士为 “cheese” 音译。制作上，奶酪工艺传统多样，芝士更重标准化生产。口感质地方面，奶酪丰富多变，芝士相对集中。用途上，奶酪在西餐传统烹饪地位重要，芝士则在快餐和日常烹饪应用广泛，它们各具特色，为美食世界增添多样风味。

全球十大知名乳制品品牌公司涵盖雀巢、兰特黎斯、达能等。雀巢来自瑞士，业务多元。兰特黎斯是法国乳业巨头，奶酪制造领先。达能酸奶突出且有植物基品牌。恒天然来自新西兰，为世界最大乳品生产商之一。中国的伊利、蒙牛规模大品类全。阿尔乐丹麦品牌历史悠久。艾美瑞士品牌产品优质。雅培美国企业，在婴幼儿奶粉领域有影响力。

探索全球奶制品行业，领略十大知名乳业品牌魅力。Lactalis兰特黎斯，法国乳业巨头；雀巢，品质卓越，引领行业潮流；伊利，中国骄傲，走向世界舞台；法国达能，创新不断；丹麦阿尔乐，纯净天然；美国泰森，实力雄厚；家乐氏，营养美味；蒙牛，活力无限；日本养乐多，益生菌专家；这些品牌以优质产品、先进技术和良好口碑，成为全球乳业的璀璨明星···